감정도 설계가 된다 - 브렌다 쇼샤나(Brenda Shoshanna)

No.53878

감정도 설계가 된다 - 브렌다 쇼샤나(Brenda Shoshanna)

저자 : 브렌다 쇼샤나(Brenda Shoshanna)

ISBN : 9791188545872

요약

모든 부정적인 감정이 시작되는 단 한 가지 원인, 바로 ‘화火’ 화의 정체를 뚜렷이 알아내고 단단히 다스리면 내 감정을 원하는 대로 설계할 수 있다!“특별히 안 좋은 일도 없는데 일도 하기 싫고 사람 만나기도 싫고 그냥 무기력하다.

” “1년 넘게 자격시험에 매달려 열심히 공부했는데 원하는 성적이 안...

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“마음을 어지럽게 하는 감정을 잠재우고, 고요함을 깨워라”부정적인 감정에 압도당하지 않는 삶을 위하여모든 부정적인 감정이 시작되는 단 한 가지 원인, 바로 ‘화火’ 화의 정체를 뚜렷이 알아내고 단단히 다스리면 내 감정을 원하는 대로 설계할 수 있다!“특별히 안 좋은 일도 없는데 일도 하기 싫고 사람 만나기도 싫고 그냥 무기력하다.

” “1년 넘게 자격시험에 매달려 열심히 공부했는데 원하는 성적이 안 나오니 그냥 포기하고만 싶다.

” “사람들은 모두 즐겁게 사는 것 같은데 난 뭘 해도 잘 안 되고 잘하는 것도 없는 것 같아 의욕이 안 난다.

”“잘난 것 없어 보이는 동기가 나보다 훨씬 잘 나가고 있어서 질투가 난다.

친한 동료들과 그 사람 뒷담화를 하면 왠지 모르게 쾌감이 있어서 중독된 것처럼 매일 반복한다.

”이 ...

여가를 활용하지 못하는 사람은 항상 여가 시간이 없다. - 서양 격언

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감정도 설계가 된다 - 브렌다 쇼샤나(Brenda Shoshanna)

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